Salud preventiva a todo nado es el objetivo de decenas de participantes en el programa Nadando contra el Estrés’ que imparte en piscinas municipales la Alcaldía de Panamá hasta el 20 de marzo.
La actividad inicialmente dirigida a los adultos mayores amplió su edad de participación con el objetivo brindar la oportunidad ejercitar la relajación tras la jornada laboral.
Estudios de salud indican que el estrés es uno de los desencadenantes de múltiples problemas de salud aunados a la sobre alimentación y el sedentarismo.
Charlie Linares, jefe de Actividades Deportivas, indicó que lo principal es que si no sabes nadar, se te enseña sin importar la edad, y eso permitirá optimizar la función motora y a fortalecer el sistema respiratorio.
Adicionalmente, destacó el mantenimiento óptimo que constantemente se da las ocho piscinas municipales activas, que son una invitación a disfrutar de sus aguas cristalinas.
El curso se está impartiendo en las piscinas de Betania, Villa Cáceres, Pueblo Nuevo, San Francisco, Las Mañanitas, Chilibre y Alcalde Díaz de martes a viernes en horario de 6 p.m. a 7 p.m.
Los interesados en utilizar las piscinas en toda temporada solo deben presentar un certificado de buena salud, copia de la cédula y dos fotos tamaño carné.
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