Hoy inició el programa ‘Aprendo A Nadar’ que organiza la Subdirección de Deportes de la Alcaldía de Panamá con el propósito de enseñar, desarrollar y fortalecer las ventajas que ofrece esta magnífica disciplina.
De 8:00 a.m. a 9:00 a.m. entrenadores capacitados instruyen a niños y niñas de 5 a 8 años, de 9 a.m. a 10 a.m. es para niños y niñas de 9 a 12 años y de 10 a.m. a 11 a.m. para adolescentes de 13 a 17 años.
Este programa se desarrolla en las piscinas municipales de Betania, Villa Cáceres, Calidonia, San Francisco, Plaza Amador de El Chorrillo, Pacora, Chilibre y Alcalde Díaz.
La Alcaldía de Panamá invita a los padres de familia y acudientes a inscribir a sus hijos y acudidos en estas actividades, para lo que solo se requiere presentar un certificado de buena salud, copia de cédula juvenil, dos fotos carné y ser puntual en las prácticas de natación.
En todas las edades, este es el ejercicio más completo ya que permite el desarrollo de la coordinación corporal, ayuda al desarrollo simultáneo de diferentes grupos musculares y por tanto previene las lesiones, aumenta la capacidad pulmonar, mejora la circulación, reduce el estrés, la memoria y brinda seguridad personal.
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